Новости

Утренняя гимнастика

Опубликовано 11.02.2022 17:04

Медицинская сестрасоциально-реабилитационного отделения С.А.Бондаренко, провелаутреннюю гимнастику с массажным мячом, с получателями социальных услуг

Физическая культура играет важную роль в жизни каждого человека. В зрелом возрасте усиливает интеллектуальный и физический потенциал человека. Почти всем доступна утренняя гигиеническая, как ее называют, зарядка. Она устраняет чувство скованности, вялости, испытываемое после пробуждения.

В качестве профилактики были показаны простые упражнения с мячом, с посильной физической нагрузкой для пожилых. В процессе работы стала заметна положительная динамика, улучшилось внимание, двигательная функция верхних конечностей, функции передвижения и общее самочувствиеучастников.