Новости

Основы безопасности жизнедеятельности

Опубликовано 15.06.2017 16:47

15 июня  в Центре социального обслуживания состоялось очередное занятие курсов для пожилых людей по основам безопасности жизнедеятельности на тему: «Рациональное питание в пожилом возрасте».

Возрастные особенности, возможность развития некоторых нарушений, которые приводят к преждевременному старению, требуют от человека в пожилом возрасте особенного внимания в  подходе к организации своего питания. Поэтому непременным условием долголетия, сохранения здоровья, трудоспособности, бодрости является правильное питание.

Заведующий отделением соцобслуживания на дому № 2 Н.М. Нестерова  рассказала собравшимся, о том как возраст влияет на рацион питания, о калорийности пищи, о режиме питания, перечислила характеристики основных продуктов питания, предложила меню пожилого человека на каждый день.

Наталья Михайловна отметила, что рациональное питание для людей в пожилом возрасте особенно важно, поскольку  в это время снижается приспособляемость организма, что может стать причиной несогласованной работы регулярных механизмов, которые обеспечивают относительное постоянство пищевых веществ в крови.