Новости

Результаты эффективности занятий за 2019 год по инновационной технологии Финская (скандинавская) ходьба

Опубликовано 24.12.2019 18:43

Скандинавский стиль ходьбы с палками, используемый в социально-реабилитационном отделении МБУ «ЦСО» Тацинского района, базируется на освоении методики главного её элемента – шага.

Необходимый для этого навык, участники группы освоили не сразу, в связи с этим были разработаны практические материалы для получателей социальных услуг с подробным описанием овладения техникой скандинавской ходьбы. В течение всего года проводились регулярные занятия, были созданы условия для укрепления и сохранения психологического и физического здоровья у пожилых людей. У участников технологии видна положительная динамика по следующим критериям:

- повысился уровень социальной адаптации

- улучшилось психоэмоциональное состояние

- снизился риск заболеваний сердечно - сосудистой системы

- повысилась мышечная активность

- нормализовалось артериальное давление

-улучшилась работа дыхательной системы.

Участники группы здоровья привыкли к данному виду оздоровления, положительно отзываются о каждом занятии и нацелены продолжать занятия с модифицированными палками и дальше.