Новости

Дыхательные упражнения

Опубликовано 25.01.2021 13:32

Для профилактики поражения легочной ткани и возникновения воспалительного процесса в лёгких, медицинская сестра Перфильева А.Г.

Проводит с получателями социальных услуг - дыхательные упражнения. Они активизируют дренажные процессы в бронхиальном дереве, способствуют более быстрому удалению скоплений вязкого секрета, устранению кашля и нормализации дыхания. Благодаря дыхательной гимнастике с применением трубочки со стаканом воды-восстанавливаются атрофические изменения слизистой верхних дыхательных путей, происходит нормализация и восстановление ее структуры, улучшается вентиляция легких.

Для того, чтобы делать дыхательную гимнастику не нужен тренажерный зал и какое-либо оборудование, даже специально выделять время нет необходимости. Упражнения для нормализации дыхания можно делать в любое время – лежа в постели перед сном или проснувшись утром. Дыхательные упражнения, прежде всего, направлены на улучшение вентиляции легких. Они увеличивают объем кислорода, который попадает в нижние области легких. То есть, упражнения помогают бороться со снижением сатурации, а значит, поддерживают насыщение крови кислородом на допустимом уровне. Как следствие, удастся минимизировать риски возникновения головокружений, одышки и ощущения нехватки воздуха. В период болезни и восстановления важно создавать положительное давление в легких. Для этого можно дышать в воду через трубочку 5 минут каждый час.