Новости

Дыхательная гимнастика

Опубликовано 08.07.2021 10:40

Дыхательную гимнастику по Стрельниковой А.Н. считают уникальным и универсальным фактором реабилитации и профилактики, позволяющим эффективно улучшать состояние здоровья при различных заболеваниях, а также повышать уровень адаптационных резервов организма, активность иммунитета, антистрессорную реактивность.

8 июля медицинская сестра СОСМО Скороходова Анастасия провела очередной комплекс занятий по Стрельниковой А.Н. с получателем социальных услуг Исаевым Ю.Г. В результате регулярного выполнения комплекса упражнений у Юрия Гавриловича стабилизировался пульс.

От глубины и частоты дыхания зависит продолжительность жизни и её качество. «Формула» следующая: Чем глубже дыхание, тем реже сердцебиение, чем реже сердцебиение, тем спокойнее ум, чем спокойнее ум, тем позитивнее и эффективнее мышление, чем позитивнее и эффективнее мышление, тем позитивнее эмоции и здоровье. Чем лучше наши эмоции и здоровье, тем лучше наша жизнь.