Новости

Стадион здоровья

Опубликовано 04.02.2022 11:48

В рамках реализации инновационной технологии «Стадион здоровья», 3 февраля медицинская сестра социально - реабилитационного отделения О.А. Огурова, провела занятие «Упражнения с палкой для спины и шеи при остеохондрозе»

Упражнения в первую очередь направлены на укрепление и развитие мышечной системы, улучшение кровообращения. Благодаря специальной палке человеку проще выполнять упражнения. Это связано с перераспределением нагрузки — часть ее переходит на палку. Также она дает возможность разнообразить лечебные тренировки.
Занятие провели плавно, исключая резкие движения. Разогрели мышцы, улучшили кровообращение и настроение. Получили заряд положительных эмоций от физической нагрузки и общения друг с другом.