Новости

Зарядка для зрения

Опубликовано 22.04.2022 13:51

22.04.2022г. медицинская сестра социально - реабилитационного отделения О.А. Огурова провела занятие "Зарядка для профилактики возрастных нарушений зрения".

Рекомендации для поддержания зрения просты. Но самая большая сложность в том, чтобы выполнять их регулярно. Если справиться с этим, то проблемы со зрением обойдут вас стороной!

Получателям социальных услуг был предложен комплекс из семи упражнений таких как массирование глазных яблок сквозь закрытое веко, вращение глазными яблоками, перевод взгляда справа на лево и наоборот, быстрое моргание, медленное поднятие взгляда к потолку и такое же медленное опускание вниз, рисование восьмерки глазами в воздухе.

После занятия у проживающих появилась мотивация на сохранение, поддержание и улучшение своего здоровья. Все зарядились положительными эмоциями и поделились планами по сохранению зрения.