Новости

Гимнастика с массажным мячом

Опубликовано 16.06.2022 16:24

16 июня медицинская сестра Е.Н.Иваненко, с группой получателей социальных услуг социально – реабилитационного отделения провела утреннюю гимнастику на свежем воздухе «Гимнастика с массажным мячом».

Всем известно, что физическая культура играет важную роль в жизни каждого человека. Почти всем доступна утренняя гигиеническая, как ее называют, зарядка. Она устраняет у пожилых людей чувство скованности, испытываемое после пробуждения.

В качестве профилактики были показаны простые и сложные упражнения с мячом, с посильной физической нагрузкой для пожилых. В процессе работы произошла положительная динамика, улучшилось внимание, двигательная функция верхних конечностей, функции передвижения и общее самочувствие участников.