Новости

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой А.Н.

Опубликовано 22.08.2023 13:37

В отделении социального обслуживания на дому №5 социальный работник Донецкова Светлана Ивановна вместе с получателем социальных услуг Разживиной А.Г. и ее родственниками изучили упражнения «Поясок» и «Весы».

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой А.Н. активизирует всю иммунную систему организма. Во время выполнения упражнения, грудная клетка находится в сжатом состоянии, а не в расширенном. Тем не менее, упражнения не вызывают усталости. Методика положительно действует на все обменные функции организма, помогает восстановить нарушенное дыхание и укрепить сосуды. Гимнастикой можно заниматься параллельно с применением лекарственных препаратов, а здоровые люди выполняют упражнения для профилактики.