Новости

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой

Опубликовано 29.12.2023 09:09

В отделении социального обслуживания на дому №5 социальный работник Донецкова Светлана Ивановна с получателем социальных услуг Разживиной А.Г. и ее родственниками разучили упражнения «Ножницы вверху» и «Вертушки»

Здоровье, физическая и умственная деятельность человека во многом зависят от дыхания. Гимнастика А.Н.Стрельниковой - единственная в мире , в которой короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку.

Упражнения активно включают в работу все части тела (руки, голову, брюшной пресс и т.д.). Вот почему эта дыхательная гимнастика имеет такой необыкновенно широкий спектр воздействия, помогает при различных заболеваниях органов и систем.