Новости

Скандинавская ходьба

Опубликовано 17.01.2024 16:14

В рамках реализации инновационной технологии «Финская (скандинавская) ходьба» в социально - реабилитационном отделении для пожилых людей и инвалидов медицинская сестра Бондаренко С.А. провела занятие на тему: «Отработка правильного соотношения входа и выхода при ходьбе с модифицированными палками для финской ходьбы».

В теоретической части – участники занятия узнали о пользе финской ходьбы для людей пожилого возраста. Медицинская сестра показала преимущества ходьбы с палками, рассказала о ней как об отличном способе вернуться в социум.

Такие занятия на свежем воздухе позволяют поддерживать тонус мышц, улучшают работу сердца и легких. Финская ходьба – это правильный вид активности, дверь в мир полноценной жизни, удовольствий от приятной физической нагрузки и общения с людьми.