Новости

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой А.Н.

Опубликовано 18.03.2024 16:41

В отделении социального обслуживания на дому №5 социальный работник Донецкова Светлана Ивановна с получателем социальных услуг Разживиной А.Г. и ее родственниками разучили упражнения «Качели» для кистей рук.

Цель дыхательной гимнастики - полноценное оздоровление организма и познание своего тела. Контролируемое дыхание снижает стресс, улучшает внимание и укрепляет иммунную систему.

Польза от упражнений по методике Стрельниковой А.Н. - это улучшение кровообращения, восстановление носового дыхания и функций нервной системы.