Новости

Скандинавская ходьба

Опубликовано 15.07.2024 13:46

В рамках реализации инновационной технологии «Финская (скандинавская) ходьба» в социально - реабилитационном отделении для пожилых людей и инвалидов медицинская сестра С.А.Бондаренко провела занятие на тему: «Тренировка мышц спины во время проведения упражнений».

Она показала преимущества ходьбы с палками, рассказала о ней, как об отличном способе вернуться в социум.

Такие занятия на свежем воздухе позволяют поддерживать тонус мышц, улучшают работу сердца и легких, что особенно важно для пожилых людей. Финская ходьба – это единственно правильный вид активности, это дверь в мир полноценной жизни, удовольствий от приятной физической нагрузки и общения с людьми.