Новости

«Серебряный» волонтер

Опубликовано 23.12.2024 17:00

В декабре состоялась встреча «серебряного» волонтера Ласкучерявой Р.К. с пожилыми людьми, разделяющими с ней интерес к активному образу жизни: Андреевым Н.В., Бабаковой В.В. и Сологубовой Н.С.

Раиса Калиновна продемонстрировала упражнения для укрепления мышц внутреннего и внешнего плеча, сухожилий вращательной манжеты на тренажере Бубновского. Подобные упражнения укрепляют мышечный корсет, снимают боль, скованность и слабость мышц, восстанавливают функцию суставов. Все участники ждут очередной встречи.