Новости

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой А.Н.

Опубликовано 20.02.2025 13:47

Социальный работник отделения социального обслуживания на дому № 5 Донецкова Светлана Ивановна изучила с получателем социальных услуг Разживиной Алевтиной Геннадьевной дыхательное упражнение "Дуем на снежинки" и упражнение для плечевого сустава " Обними плечи».

Цель наших упражнений - научиться прислушиваться к своему дыханию, определять тип дыхания, его глубину и частоту.

Стоя, сидя, лежа мышцы туловища расслаблены, задача – учиться укреплять мышечный тонус всего туловища и всей дыхательной мускулатуры.