Новости

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой А.Н.

Опубликовано 01.04.2025 11:21

Социальный работник отделения социального обслуживания на дому №5 Донецкова С.И. провела гимнастику для кистей рук и разучила упражнение «Быстрое дыхание» с получателем социальных услуг Разживиной А.Г.

Важно укреплять суставы кистей рук и пальцы, особенно если есть предрасположенность к проблемам с ними. Есть много способов облегчить состояние, одним из наиболее важных способов является лечебная гимнастика.

Благодаря регулярным занятиям укрепляются мышцы, улучшается подвижность пальцев рук, развивается сила хвата. Дыхательные упражнения не требуют ни большого количества времени, ни финансовых затрат. Самые удивительные вещи в жизни нам достаются бесплатно и возможность влиять на свое состояние с помощью дыхания - одна из них.